La creatina está presente de forma natural en nuestro organismo y se sintetiza a partir de tres aminoácidos (glicina, arginina, metionina). Conocido principalmente por su eficacia para aumentar el tono y la masa muscular, también contribuye al buen funcionamiento de los sistemas nervioso y cardiovascular. La creatina es muy utilizada en el deporte como ayuda ergogénica, aunque la evidencia reciente también ha caracterizado una actividad antioxidante, cardioprotectora y neuroprotectora muy interesante. La creatina también se ha utilizado con éxito en el ámbito clínico, en el curso de enfermedades como distrofia muscular, esclerosis lateral amiotrófica, sarcopenia, caquexia e insuficiencia cardíaca.
El éster etílico de creatina es absorbido directamente por las células musculares, sin necesidad de la acción de la insulina y sin provocar hinchazón. Por tanto, es una excelente alternativa para aquellos que no quieren tomar demasiados carbohidratos simples y para aquellos que son propensos a sufrir malestar estomacal e hinchazón causados por la suplementación con monohidrato de creatina.